Лет 50 назад глянцевая индустрия начала упорно культивировать моду на чрезмерную худобу. Результат известен. Сегодня ситуация начала меняться. Американские подиумы покоряет российская модель с пышными формами Катя Жаркова, прекрасная толстушка Тара Линн снялась для святая святых – обложки французского Elle, а Кейт Диллон смогла стать лицом Gucci. Но не только модный приговор должен решать, худеть вам или нет, есть и другие, позитивные причины сохранить формы.

Диета и стресс всегда шли рука об руку, и для этого есть несколько причин. Во-первых, любое строгое ограничение, в том числе и в еде, приводит к тому, что человек начинает испытывать эмоциональный и физический дискомфорт. И чем более строгое это ограничение, тем труднее приходится нервной системе. Во-вторых, на фоне стресса и перегрузок у некоторых людей появляется сильная тяга к пищевым продуктам, что часто приводит к перееданию...

Практически каждый человек в своей жизни хотя бы один раз садился на диету, но никто не задумывается, что это может быть вредно для здоровья. Какие же опасности таит в себе быстрое снижение веса и как худеть правильно, вы узнаете из статьи...

Огромное количество разнообразных диет нередко вводит в ступор даже самых решительных людей. Очень сложно бывает определиться, какая же из них подходит именно вам. Существует несколько параметров, которые могут повлиять на выбор оптимальной диеты...

Не всегда самые эффективные диеты являются самыми полезными. Очень важно, чтобы во время борьбы с лишними килограммами, сохранялся душевный комфорт и хорошее настроение. Несомненно, у каждой диеты есть свои плюсы и минусы, зная о которых, гораздо легче подобрать способ снижения веса, который подходит именно вам...

Благодаря морковной диете можно не только уменьшить свой вес, но и привести в хорошее состояние кожу, волосы и ногти за счетбольшой концентрации витаминов, микроэлементов и клетчатки.Диетаэта становится особенно популярной в весенний период по нескольким причинам. Во-первых, многие хотят быстро прийти в форму перед предстоящим купальным сезоном. А во-вторых, весной начинается авитаминоз, а этот корнеплод прекрасно восполняет недостаток необходимых веществ...

Порой любители хорошо выглядеть из последних сил соблюдают строгую диету, чтобы избавиться от складок жира, мешающих им жить. Но не все так просто. Длительное голодание и ограничение в еде, конечно, поможет похудеть, но вместе с лишними килограммами уйдет здоровье, хорошее настроение и жизненный тонус. Поэтому диета обычно продолжается не более 2-3 недель. И здесь встает весьма сложный вопрос: «Как сохранить форму после окончания диеты?». Всего несколько простых правил помогут надолго сохранить тело в идеальной форме...

И чего только ни придумают любители вкусно поесть, чтобы не растолстеть. Можно отыскать превеликое множество самых необычных диет на любой вкус и цвет. Даже, казалось бы, несовместимый с похудением шоколад нашел свое законное место. Поэтому отбросьте скучные всем надоевшие гречневые и кефирные диеты и включите воображение...

На просторах интернета можно найти большое разнообразие различных диет от популярной ведущей. Всем известно, что Елена Малышева не просто звезда экрана, а прежде всего врач. Она точно знает, что избыточный вес приводит к изменению внешности далеко не в лучшую сторону и может быть причиной многих заболеваний...

Любая диета подразумевает отказ от сладкой и жирной пищи. А ведь все лакомства или сладкие, или жирные. Казалось бы, все просто - ешь салаты, подсчитывая калории, и худей...