Депрессия - лечение народными средствами

Депрессия — это состояние тоски, угнетенного настроения, подавленности и плохого физического самочувствия. Депрессия может наблюдаться при многих нервно-психических заболеваниях. При депрессии многие больные предрасположены к самоубийству из-за кажущейся безысходности их существования.

В народной медицине при депрессии в первую очередь применяют средства, укрепляющие нервную систему
Большое значение в лечении имеют водные процедуры. К ним относятся обтирания утром и вечером холодной водой (с добавкой поваренной соли) или обливания, хождение по росе летом и по снегу зимой (время хождения увеличивается постепенно с 2—3 секунд до 5 минут. Каждый день время хождения можно увеличивать на 1—2 секунды. После снегохождения и хождения по росе обязательно хорошо растереть ноги шерстяной материей.

Моржевание является радикальным средством при лечении депрессивных состояний, хорошо помогает сауна 2 раза в неделю и ванны с лекарственными травами. Время пребывания в ванне — 15 минут, температура воды — 37— 38°С. На курс лечения надо принять минимум 15 ванн через день.

Из лекарственных трав и сборов применяются следующие:
- Астра ромашковая. Настой цветков. 1 столовую ложку сухих цветков (или 2 столовые ложки свежих) залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час при комнатной температуре. Процедить. Принимать по 1—2 столовые ложки 3—4 раза в день как тонизирующее средство.
- Спорыш (горец птичий). 3 столовые ложки травы залить стаканом кипятка, настаивать в теплом месте 1 час, процедить. Принимать по 1—2 столовых ложки 3 раза в день при слабости нервной системы и ее истощении.
- «Железная вода» — вода, в которой гасили раскаленное железо. Принимают по 1/3 стакана 3—4 раза в день.
- Настой корневищ дягиля (медвежья пучка). 1 чайную ложку измельченных корневищ залить стаканом кипятка. Настаивать 4— 5 часов. Процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее средство при нервном истощении.
- Настой корня женьшеня (корни завариваются 1:10 и пьются как чай). Настойка женьшеня (аптечный препарат) по 25 капель 3 раза в день.
- Настои листьев тополя (применяется для ванн).
- Настой соломы овса посевного (применяется для ванн).
- Мята перечная. Отвар листьев. 1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, настаивать 1 час при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером.
- Луковицы и цветы белой лилии. Применяется в виде настоя и настойки при плохом самочувствии, нервных расстройствах, как успокаивающее средство.
Настой — 1 столовая ложка цветков и луковиц (или по отдельности) заливается стаканом кипятка. Настаивают 1 час, плотно укутав. Процеживают. Пить по 1/3 стакана 3—4 раза в день.
Настойка — 1 столовую ложку сырья заливают 200 мл водки или 40-градусного спирта и настаивают 7 дней в теплом месте. Процеживают. Принимать по 30 капель 3—4 раза в день.
- Бораго (огуречная трава). Трава, «веселящая сердце», «убирающая печаль», по выражению старых лекарей. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, плотно укутать и настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Настой травы бораго — одно из лучших народных средств при депрессивных состояниях.
- Заманиха — настойка корня и корневищ. Готовится на 70%-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивать в теплом месте 10 дней, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день.
- Аралия маньчжурская — настойка корней. Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.
- Элеутерококк (листья, тонкие веточки). Применяется в виде настоев и отваров. Заваривать и пить как чай (1 столовую ложку на стакан кипятка 2—3 раза в день при астении нервной системы и депрессивных состояниях).
- Первоцвет весенний — настой корней и листьев. 1 столовую ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и настаивать в теплом месте 8 часов. Процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Можно просто заваривать в виде чая (1 чайная ложка на стакан кипятка).

Нужно помнить, что депрессивные состояния часто усугубляются постоянным приемом сильнодействующих успокаивающих лекарств. Лекарства постоянно накапливаются в организме, откладываются в тканях. При прогрессировании болезни больной пьет их во все возрастающем количестве и ищет все более сильные препараты. Часть лекарств, отложившаяся в тканях организма, постоянно выделяется и всасывается в кровь, где циркулируют вновь принятые препараты. Доза успокаивающих средств резко увеличивается, состояние депрессии не снимается, а только усиливается. Этот замкнутый круг, в который попадает больной, преодолеть можно только очищением организма, постепенным уменьшением дозы лекарственных препаратов и одновременно увеличением доли лекарств из трав. В это же время очень необходимы водные процедуры.

Очищение можно провести по любой из методик, представленных во многих книгах по траволечению. Можно остановиться на методике Н. Семеновой, можно применить голодание (не более 12 дней) под контролем врача.
Больным депрессией необходимо перейти на вегетарианскую диету хотя бы на 2—3 месяца. Нельзя забывать о том, что при забое любого животного у него перед смертью выделяется в кровь большое количество гормонов страха, ужаса, и эти гормоны успевают попасть в ткани. Употребляя в пищу мясо, мы принимаем эти гормоны в готовом виде, как лекарства, а они усугубляют состояние депрессии.

Активный отдых, физкультурные упражнения, дело по душе, иногда полная перемена обстановки благоприятно действуют на больных, страдающих депрессией. «Новое стирает старое» — говорили древние.

Источник: "Золотые рецепты народной медицины"