Страх - лечение народными средствами

Ночной страх иногда протекает легко, иногда сопровождается сильными криками и снохождением, что указывает на расстройство нервной системы у ребенка. В значительной степени этот страх зависит от диеты, в не меньшей — от условий, в которых живет ребенок. Если в семье имеют место частые скандалы, ссоры, нервная система ребенка не выдерживает этих перегрузок, и наступает срыв. Устранив эти вредные факторы, мы можем устранить страх у ребенка. Гигиенические процедуры, обливания, закаливание, занятия спортом помогут нам в этом.

- Прежде всего, надо позаботиться о правильном и отрегулированном по времени питании ребенка, избегать эксцессов, давать ему поменьше жидкости, воздержаться от кофе, чая. Хороший эффект дает переход на вегетарианскую диету

- Больше времени ребенок должен проводить на открытом воздухе, не оставаться взаперти, избегать слишком азартных игр.

- Ложиться спать рано и желательно в одно и то же время, не проводить бессонных ночей, не читать и не смотреть на ночь страшных сказок и историй.

- Утром и вечером принимать теплый душ 35— 37°С.

- В случае надобности — влажное обертывание в течение 30 минут ежедневно: намочить одеяло в холодной воде, выжать, разостлать на полотняную простыню и обернуть вокруг тела.

- Приготовить состав:
Вереск — 4 части
Пустырник (трава) — 3 части
Сушеница болотная (трава) — 3 части
Корень валерианы — 1 часть

Все измельчить, смешать. Взять 4 столовые ложки смеси, залить 1 л кипятка, настоять 2—З часа в теплом месте. Давать ребенку по 50—100 мл 3—4 раза в день.

Источник: "Золотые рецепты народной медицины"