Главная Написать нам Карта сайта
Смена поясного времени 
Заболевания Фитотерапия Беременность Красота и здоровье Диета Полезно Первая помощь
Навигация по сайту
Популярные
ПолиартритПолиартритСреди полиартритов инфекционного происхождения наиболее частым является ревматический полиартрит. Ревматический...
АтеросклерозАтеросклерозАтеросклероз является одним из самых частых заболеваний современного человечества. Он поражает в основном...
Инсульт ишемическийИнсульт ишемическийДля развития ишемического инсульта и размягчения мозговой ткани обычно требуется не полное прекращение...
«бычье сердце»«бычье сердце»Когда люди говорят о том, что у кого-то «бычье сердце», то имеется в виду здоровое сердце, умеющее переносить...
Мочевой пузырь (болезни)Мочевой пузырь (болезни)Раздражение мочевого пузыря Мочевой пузырь .Народная медицина рекомендует для лечения раздражения мочевого...
Легочно-сердечная недостаточностьЛегочно-сердечная недостаточностьДыхательная и легочно-сердечная недостаточность возникают от многих причин. На первом месте стоят такие...
Случайные статьи
Пей пиво, потом думай, как лечить алкоголизмПей пиво, потом думай, как лечить алкоголизмБольше ста лет назад царский генерал Нечволодов написал, что только трезвая Россия сможет прийти к достатку....
ГоловокружениеГоловокружениеГоловокружение — это ощущение нарушения равновесия тела. При этой патологии возникает чувство, что все...
ДиатезДиатезПод таким общим названием подразумевается большая группа наследственных состояний нарушения обмена веществ,...
МозольМозольМозоль представляет из себя утолщение рогового слоя кожи, которое является следствием длительного трения...
Ослабление зренияОслабление зренияОслабление зрения. Для улучшения зрения едят в виде салатов траву портулака, пьют настои и отвары из...
ГепатитГепатитГепатит - общее название воспалительных заболеваний печени. Гепатиты очень разнообразны по своему течению,...
Ссылки

Смена поясного времени

Смена поясного времени - лечение народными средствами

Смена поясного времени
Одни ученые называют человеческий организм машиной, другие — компьютером, третьи — часами. Все эти определения верны в некоторой степени. В человеческом организме все подчиняется ритмам. Ритмична работа сердечной мышцы, ритмично дыхание, ритмичны периоды сна и бодрствования. Эта ритмичность, которую мы видим. Но есть и ритмы, о которых мы почти ничего не знаем. Имеется в виду работа наших внутренних органов, которые также подчиняются определенным ритмам.
Можно сказать, что каждый живой организм имеет свои ритмы или свои биологические часы. Каждое отклонение от ритмичной работы любого органа вызывает определенные нарушения в работе этого органа.

С появлением самолетов и ракет человек получил возможность к быстрому перемещению через часовые пояса Земли. Но такие перелеты нарушают внутренний баланс организма, т. е. работу биологических часов. Так, перелет только через 2 часовых пояса вызывает у человека изменение частоты пульса, дыхания, кровяного давления и других физиологических показателей работы организма. Перелет на реактивном самолете сбивает организм с хорошо отлаженной ритмичной работы, и появляются симптомы усталости, дезориентации, бессонницы и раздражительности.

Нарушение ритмичной работы организма может произойти не только при дальних перелетах. Этому способствует частая смена дневной и ночной активности (ночные смены, суточная работа). Обычно после ночной смены человек с трудом полностью восстанавливает свои силы, даже после хорошего дневного сна. Постоянное нарушение ритмичности в работе организма может привести к серьезным последствиям. У человека притупляется чувство ориентировки во времени и пространстве, он часто неспособен правильно оценить ситуацию, что ведет к авариям, как в быту, так и на производстве.

Главные часы человеческого организма расположены в небольшом отделе головного мозга, который связан со зрительным первом и сетчаткой глаза. Сетчатка дает информацию в мозг о степени освещенности. что является одним из основных факторов работы внутренних часов. Свет регулирует выделение гормона мелатонина, влияющего на настроение, точность движений и чувство утомляемости.
Раньше для лечения «болезни поясного времени» применяли в основном снотворные и успокаивающие препараты. В настоящее время стали выпускаться таблетки, содержащие очень малые дозы мелатонина. Эти таблетки быстро снимают все явления болезни и значительно улучшают состояние больных.

Народная медицина рекомендует свои методы борьбы с «болезнью поясного времени». Для лучшей акклиматизации используется элеутерококк, являющийся мощным адаптогеном. Его начинают принимать за 3—4 дня до перелета по 30—40 капель 3 раза в день.
Адаптогенными и антистрессовыми свойствами обладает также китайский женьшень. Он улучшает работу надпочечников и предохраняет организм от физического и умственного истощения. Бывалые люди для борьбы с «болезнью поясного времени» рекомендуют прибегать к некоторым маленьким хитростям: старайтесь вылететь в рейс днем, а прилететь вечером, чтобы не нарушать привычного времени отхода ко сну:
— зная количество временных поясов, через которые вам придется лететь, отсчитайте количество дней, соответствующее количеству этих поясов. В течение этих дней (допустим, лететь надо через 3 часовых пояса, отсчитайте 3 дня) ложитесь спать и вставайте на 1 час раньше, чем обычно, если вам надо лететь на восток, и на час позже, если вам надо лететь на запад. Этот метод является довольно эффективным:
в полете наденьте наушники и не снимайте их до посадки. Ваше состояние по прибытии на место будет значительно лучше, чем, если бы вы не воспользовались ими:
по прибытии на место
- ешьте свежие местные дикорастущие растения. Это поможет вам быстрее адаптироваться на новом месте:
- пейте побольше любой жидкости, но не принимайте алкоголь. Такое сочетание, как смена временных поясов, алкоголь и кофеин, усиливает явления болезни при дальних перелетах.

Источник: "Золотые рецепты народной медицины"
(голосов:0)
Комментарии к статье "Смена поясного времени":
Похожие статьи:
Хлоазма (пигментные пятна)
Хлоазма (пигментные пятна) — заболевание кожи из группы ограниченных меланодермий. Проявляется хлоазма в виде четко отграниченных пятен коричневого цвета;...
Симптомы урологических заболеваний
Урология – один из древних разделов и в медицине. Перечень урологических заболеваний заметно увеличился за прошедшие 100 лет. В современное время наиболее...
Грипп
Грипп является острозаразным инфекционным заболеванием, широко распространенным на земном шаре. Возбудителем гриппа является вирус, который размножается...
Рак печени
Рак печени бывает первичным и вторичным. Первичный рак печени часто может наблюдаться у больных сравнительно молодого возраста. Возникновению заболевания...
Псориаз
Псориаз (чешуйчатый лишай). При этом заболевании рекомендуется диета, бедная животными жирами, углеводами (в первую очередь исключить потребление сахара),...
Спондилез
Шейный спондилез — хроническое заболевание позвоночника, при котором происходит разрастание костной ткани по краям тел позвонков. Спондилез является дегенеративно-дистрофическим...
Иссоп
Трава иссопа — Herba Hussopis. Сырьевой источник — Иссоп лекарственный — Hussopis officinalis L....
Будра
Трава будры — Herba Glechomae. Сырьевой источник — Будра плющевидная — Glechomae hederacea L....
Подорожник
Листья подорожника большого — Folia Plantaginis maioris Сырьевой источник — Подорожник большой — Plantago maior L....
Шалфей
Листья шалфея — Folia Salviae officinalis. Сырьевой источник — Шалфей лекарственный— Salvia officinalis L....
Фенхель
Плоды фенхеля — Fructus Foeniculi vulgaris. Сырьевой источник — Фенхель обыкновенный – Foeniculum vulgare Mill....
Цетрария
Слоевище цетрарии — Lichen Islandicus. Сырьевой источник — Цетрария исландская — Cetpapia islandica (L) Ach....
Можно ли беременным водить машину?
Мы живем в век, когда женщина за рулем является обыденностью и уж тем более беременная. И если для многих это нормально, то у единиц все же возникает вопрос...
Как сохранить грудь после родов
Грудь при беременности изменяется не только по форме, но и объему. И по-хорошему нужно уделять ей особое внимание, чтобы полноценно вернуть утраченные...
Питание для беременных
Как известно, беременность - удивительное состояние, в котором может пребывать женщина. И пусть порой встречаются капризы и недовольства с ее стороны,...
Как бороться с токсикозом
Как много неприятных ощущений вызывает это состояние у беременной женщины. Представьте, насколько благоприятным было бы ожидание долгожданного ребенка,...
Как убрать живот после родов
Еще одним наболевшим вопросом миллионов женщин считается восстановление фигуры после родов, а именно: мышц живота...
Детская гимнастика
Говорят, что ползание для детей не важно. А я уверена, что оно укрепляет мышцы спины, ручек, ножек, развивает мелкую моторику, совершенствует зрительное...
Уход за зубами
Обычно за своими зубами мы начинаем ухаживать с полной серьезностью и вниманием лишь, когда «припрет»… То же относится и к походам к стоматологу. До последнего...
Как сохранить молодость?
Всем женщинам без исключения хочется быть молодыми как можно дольше, но не у всех это получается. И виной тому не только плохая экология и суровый климат....
Витаминная недостаточность
Нехватка тех или иных витаминов может вызывать у человека возникновение целой группы заболеваний. Это так называемые болезни витаминной недостаточности:...
Несъемное протезирование: имплантация зубов, виниры
Сегодня существует огромный выбор методов протезирования и, без сомнения, несъемные протезы завоевали первенство популярности, оставив позади бабушкины...
Морковная диета
Благодаря морковной диете можно не только уменьшить свой вес, но и привести в хорошее состояние кожу, волосы и ногти за счетбольшой концентрации витаминов,...
Диета Елены Малышевой
На просторах интернета можно найти большое разнообразие различных диет от популярной ведущей. Всем известно, что Елена Малышева не просто звезда экрана,...
Как выбрать диету правильно
Огромное количество разнообразных диет нередко вводит в ступор даже самых решительных людей. Очень сложно бывает определиться, какая же из них подходит...
Самые необычные диеты
И чего только ни придумают любители вкусно поесть, чтобы не растолстеть. Можно отыскать превеликое множество самых необычных диет на любой вкус и цвет....
Как сохранить форму после окончания диеты
Порой любители хорошо выглядеть из последних сил соблюдают строгую диету, чтобы избавиться от складок жира, мешающих им жить. Но не все так просто. Длительное...
ТОП–5 самых эффективных диет в мире
Не всегда самые эффективные диеты являются самыми полезными. Очень важно, чтобы во время борьбы с лишними килограммами, сохранялся душевный комфорт и хорошее...
Санаторий и пансионат: отличия
Где граница, разделяющая эти учреждения? Что лучше для отдыха, а что для оздоровления? Попробуем разобраться...
Боль в ногах
Ежедневно огромное количество людей испытывают на себе все тяжбы заболеваний нижних конечностей. Ноющая боль, тяжесть, отек и раздражение кожного покрова...
Простудные заболевания
Самыми распространенными среди всех болезней считаются простудные. Сегодня ученой общественности известно более 200 видов вирусов, которые могут вызвать...
Что такое старость?
Нет единого мнения и при ответе на вопрос: когда человек начинает стареть? Есть новейшие взгляды на то, какие внутренние факторы влияют на процесс старения...
Головная боль, вред или польза?
О разных видах головной боли, о причинах ее возникновения, о методах обследования. О способности организма самостоятельно купировать головную боль и опасности...
Особенности младшего школьного возраста
Младший школьный возраст зачастую рассматривают как достаточно спокойный. Однако надо помнить, что в этот период происходит дальнейшее физиологическое,...



уколы амбене цена,Эффективное лечение наркомании: Лечение наркомании в Сумах.,нити aptos,замена коленного сустава,угги австралия


© RecNarMed 2008-2013 Все права защищены.
Копирование любых материалов с сайта, без уведомления администрации и ответной ссылки, запрещено!

Смена поясного времени