Помощь при солнечном ожоге

Известно, что источником жизни и энергии является солнце. Оно же вдохновляет поэтов на высокие и чистые строки, в которых тихо падает закат и алеет за озером молодая заря. Это все физика и лирика. Многим просто приятно понежиться на солнышке, подставляя бока ласковым лучам. Но чувство меры не всегда присуще нам. Нередко, словно мазохисты, мы часами вылеживаем под солнечными лучами, пытаясь приобрести загар быстро и сразу. Вместо этого превращаемся во что-то красное и больное. В таких случаях солнце может стать явным и тихим убийцей. Тем более, что светило с каждым годом делается все более агрессивным. По всей видимости, это связано с изменениями в озоновом слое Земли.

Негативные воздействия солнца

Самым распространенным из негативных воздействий солнца является солнечный ожог. Бытует мнение, что обгореть на солнце – вещь обычная и совершенно невинная. Мол, помажусь мазями да кремами, и все пройдет без последствий. А завтра – опять жариться на пляж… К сожалению, последствия солнечного ожога могут оказаться вполне серьезными. Что получается при солнечном ожоге? Ультрафиолетовые лучи при долгом воздействии разрушают клетки кожи и кровеносные капилляры. Это приводит к покраснению, опуханию обожженного участка и болевым ощущениям. Нередко поднимается температура. Да, пройдет боль, спадет опухоль, красная обожженная кожа постепенно приобретет приятный шоколадный оттенок – для чего и терпелись все эти муки добровольного поджаривания. Но не всегда бывает happy end.

Некоторые люди после солнечного ожога, тем более, неоднократного, могут годами жить в неведении, что уже больны, часто неизлечимо. А причины заболевания могут быть в забытых уже солнечных ожогах, полученных когда-то во время веселого отдыха на лазурном берегу. Всего-то был солнечный ожог кожи, который прошел через день, но передозировка ультрафиолетовых лучей вызвала повреждение эпителия кожного покрова. Через какое-то время на месте ожога появились морщины. Их удалось как-то сгладить при помощи косметических средств или пластической операции. Но болезнь оказалась просто загнанной внутрь. В тяжелых случаях последствия неоднократных солнечных ожогов могут привести к раку кожи. И следует помнить, что ожог кожи – это опасная травма кожных покровов. Подобные травмы с годами будут переноситься все тяжелее, вызывая все большие риски приобретения страшной болезни.

Формула – солнечный ожог, лечение – не всегда действует, поскольку травма уже получена. Лучше не подвергать себя длительному воздействию солнца. Особенно это опасно для людей белокожих и белокурых, которые с дефицитом пигмента в своей коже наиболее беззащитны перед жестким солнечным излучением. Помните, когда-то этих бледных людей называли «белой костью», «голубой кровью», аристократами по рождению? Эта таинственная бледность сводила с ума экзальтированных барышень и вызывала эротический интерес у серьезных мужчин, бросающих взгляд то на нежную ручку, словно светящуюся белизной, то на глубокое декольте, где угадывалась мраморная грудь. Думается, обладателям роскошной белой кожи тем более не стоит подвергать ее риску, превращая в обгорело-копченое барбекю и рискуя умереть от онкологии. Просто не загорайте, вы и так красивы и зовущи.

Вот кому, скорее всего, не потребуется помощь при солнечном ожоге, так это афроамериканцам и прочим темнокожим людям. Они изначально снабжены Природой защитными средствами в своем организме, в частности, обилием пигмента. Тем не менее, если им не грозит солнечный ожог, то это не значит, что постоянное пребывание на солнце им не опасно.

Самым частым и обычным бывает солнечный ожог лица, поскольку получить его можно и гуляя по городу. Ожоги лица могут быть различными по степени тяжести: от покраснения лица до образования пузырей и волдырей, как при ожоге морозом – обморожении. При тяжелом ожоге самолечением лучше не заниматься. Только – в лечебницу! При легкой форме простейшее средство от солнечных ожогов – холодная вода, холодные компрессы. Масло и вазелин не самые лучшее средства помощи, а при тяжелом ожоге вообще противопоказаны. Масляными веществами можно пользоваться только, когда кожа уже заживает.

ARTISTRY™ TIME DEFIANCE™ Дневной защитный лосьон с солнцезащитным фильтром SPF15

Народные средства от солнечных ожогов

Простейшими народными средствами, помогающими и лечащими, являются кефир, простокваша, сыворотка и сметана. Перед нанесением на кожу эти продукты лучше охладить. Но и здесь есть некоторые ограничения и правила, несмотря на свою простоту и натуральность. Пациентам с сухим типом кожи более рекомендована жирная сметана, для людей с жирной кожей подойдут кефир, простокваша и сыворотка. Но и в том и другом случае надо внимательно следить за тем, чтобы нанесенный слой не подсыхал на коже и не стягивал ее. Иначе возможны болевые ощущения и микротравмы воспаленной кожи. Едва появятся первые признаки подсыхания маски, надо снять ее влажным тампоном.

Столь же эффективно другое народное средство – охлажденный белок яйца. Он подойдет к любому типу кожи, но лучше – к жирному. Особых правил употребления нет, просто наносите на кожу тампоном. Для снятия маски также используйте влажный тампон.

В качестве компрессов, снимающих болевые ощущения, можно использовать кашицу из овсяной крупы или муки. Обычно на стакан воды достаточно 1 столовой ложки овсянки. В перечень вспомогательных и успокаивающих компрессов можно включить еще: замороженный творог, сырой картофель, огурец, спитой черный или зеленый чай.

При более обширных и болезненных ожогах тела используйте мази, в частности, хорошо себя зарекомендовала однопроцентная гидрокортизоновая мазь. Ее наносят не реже 4 раз в течение дня, лучше не смывая, прямо на прежний слой мази. Поверх мази можно наложить холодный компресс. Если ожоги очень болезненны, то следует принять болеутоляющее средство. Это могут быть таблетки аспирина или ибупрофена. В более тяжелых случаях потребуются более сильные противовоспалительные стероидные лекарства, но принимать их можно только по назначению врача, чтобы при лечении одной болезни не приобрести дополнительную, в частности, заболевание желудочно-кишечного тракта.

В качестве приема, снижающего отеки и боль, можно порекомендовать держать ноги на спинке дивана или кровати, выше уровня сердца. Также помогают осторожные обтирания холодной водой с мягким гипоаллергенным мылом без использования мочалки. Носить во время болезненного солнечного ожога придется только легкую, свободную и мягкую одежду из хлопка. Но не синтетику и шерсть. Чтобы не случилось повторного ожога, кожу следует защитить кремом против загара. Нанесенный за полчаса до выхода на солнце, он успеет впитаться и создаст условия для защиты от солнца. Также не забудьте взять его с собой.

Головной убор должен быть с широкими полями, закрывающими лицо от солнца. Панама, шляпа – что угодно, но только защищающее обожженное лицо от новых порций ультрафиолета.

А самое главное: если у вас белая кожа или кожа тонкая, легко обгорающая, то лучше не загорайте. Или загорайте только в утренние и вечерние часы.
Тепловые и солнечные ожоги в худшем своем проявлении называют еще тепловыми или солнечными ударами. Это уже не только воздействие на кожу, но на весь организм сразу, причем – быстро и всегда неожиданно. И последствия также могут наступить сразу, вплоть до летального исхода. Основная причина таких термоударов в том, что человек находится длительное время на солнце, не защищенный от прямых лучей и жары. При этом, его организм не способен вырабатывать то количество пота, которое просто-напросто охлаждает организм, как некий двигатель внутреннего сгорания. Если нет достаточного потоотделения, то происходит перегрев и тепловой удар, а если выделение пота отсутствует вообще, то температура тела может достигнуть 41-42 градусов, а дальше – остановка сердца, поражение мозга, смерть!..

Не все подвержены опасности теплового и солнечного удара. Кроме людей с заболеваниями органов, отвечающих за потоотделение, в группу риска входят дети и пожилые люди. У детей терморегуляция или система охлаждения еще не развита, у пожилых людей могут быть различные заболевания, влияющие на потоотделение.

Солнечный удар и ожог – самые частые неприятности на пляжах. Если легкие ожоги можно устранить народными средствами и косметическими мазями, то в случае теплового удара необходима срочная медицинская помощь.

Есть некоторые рекомендации для того, чтобы избежать солнечного удара. В первую очередь надо знать особенности своего организма, то есть, его возможности в терморегуляции. Понятно, что для этого необходимо проходить медосмотры или специально и целенаправленно посетить врача.
Одной из причин, приводящих к тепловому удару, бывает банальное обезвоживание организма. Чтобы этого не случилось, надо выпивать воды не менее двух литров в день, а на пляже можно и больше, даже, если не мучает жажда. Только не следует пить газировку.

Выбор одежды в жаркое летнее время должен быть отдан в пользу легкой и светлой, обязательно свободной. Причем, головные уборы должны иметь широкие поля, закрывающие лицо от прямых солнечных лучей. Панама и шляпа – классика летних головных уборов.

Алкоголь является главной причиной несчастных случаев на пляже и в воде. Его следует исключить из своего рациона. К тому же, на жаре пить алкогольные напитки тяжело и неприятно. Кофе и напитки с кофеином также являются фактором риска получить солнечный удар.
Если вы защищены, то дети могут оказаться под угрозой. Лучше не брать на пляж детей младше 6 месяцев, или защищать их кремом с коэффициентом не менее 20.

Не забудьте, что крем от солнца наносится перед выходом из дома. Должно пройти какое-то время, чтобы защита заработала.
И последнее. Пища в жару и на пляже должна быть легкой и не обильной.

Теперь, что касается первых признаков теплового или солнечного удара. Обычно все начинаются с того, что внешне человек делается раздражительным, несколько растерянным, очевидно, не понимая, что с ним происходит. Лицо краснеет, кожа сухая и горячая. Пульс заметно ускорен и становится слабым. При тяжелой форме поражения солнечным ударом острая гипертермия может вызвать судороги.

Естественно, начать следует с вызова скорой помощи. Обязательно перенести пострадавшего в тень и помочь лечь, осторожно повернув его голову набок. Сняв одежду, надо постараться охладить тело пострадавшего мокрыми простынями, полотенцами или намоченной одеждой. Если есть лед, то в первую очередь его следует приложить к щиколоткам, запястьям, шее и подмышкам, то есть к местам, где находятся основные кровеносные сосуды. Чтобы циркуляция крови усилилась, следует массировать тело, прикладывая лед или охлаждая мокрыми полотенцами. Это будет способствовать восстановлению терморегуляции организма.

А самым простым советом для безопасного пребывания на солнце и у воды будет такой: выбирайте время отдыха в утренние и вечерние часы, когда солнце не набрало еще свою силу. Именно в это время оно может быть ласковым и полезным для души и тела.