Главная Написать нам Карта сайта
Семь плюсов полноты 
Заболевания Фитотерапия Беременность Красота и здоровье Диета Полезно Первая помощь
Навигация по сайту
Популярные
ЛишайЛишайОтрубевидный лишай. При этом заболевании грибком поражается роговой слой эпидермиса и устья фолликулов....
ЛимфогранулематозЛимфогранулематозЛимфогранулематоз — тяжелое общее заболевание, протекающее с опухолевидными разрастаниями лимфатических...
Болезнь БехтереваБолезнь БехтереваЭтот недуг считают неизлечимым. Его вызывают дисфункция почек, неполадки в желчном пузыре и печени, протоки...
Ихтиоз («рыбья чешуя»)Ихтиоз («рыбья чешуя»)При ихтиозе кожа становится очень сухой и шелушится, что дало повод назвать это заболевание «рыбьей чешуей»....
ТоксикодермияТоксикодермияТоксикодермия — острое воспаление кожных покровов под воздействием токсикоаллергических веществ. В отличие...
ОпухолиОпухолиОпухоли всегда развиваются из окружающих тканей. Они представляют собой патологическое разрастание тканей,...
Мы Вконтакте
Случайные статьи
Метрит (эндометрит)Метрит (эндометрит)Воспалительный процесс, локализующийся в пределах слизистой оболочки тела матки, носит название эндометрит,...
Рак пищеводаРак пищеводаСреди заболеваний пищевода рак по частоте стоит на первом месте, а среди раковых новообразований желудочно-кишечного...
Отеки органовОтеки органовОтек Квинке Отек Квинке называют также острым ограниченным отеком, гигантской крапивницей и т. д. Заболевание...
ГастритГастритОстрый гастрит представляет собой острое воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, которое...
ЭпидермофитияЭпидермофитияЭпидермофития — одно из самых распространенных грибковых заболеваний кожи и ногтей. Болеют только люди....
МиокардитМиокардитМиокардит — воспаление сердечной мышцы. Это воспаление может быть инфекционного, инфекционно-токсического...
Ссылки

Семь плюсов полноты

08.07.14 | Категория: Диета

#диета@recnarmed

Почему полным быть лучше, чем худым, разобралась Анна Горячева. 

Лет 50 назад глянцевая индустрия начала упорно культивировать моду на чрезмерную худобу. Результат известен. Сегодня ситуация начала меняться. Американские подиумы покоряет российская модель с пышными формами Катя Жаркова, прекрасная толстушка Тара Линн снялась для святая святых – обложки французского Elle, а Кейт Диллон смогла стать лицом Gucci. Но не только модный приговор должен решать, худеть вам или нет, есть и другие, позитивные причины сохранить формы.

Жировая ткань защищает от ОРВИ

Полные люди реже простужаются. Дело в том, что жировая ткань обладает функцией терморегуляции, защищая организм от переохлаждения. Благодаря большому количеству митохондрий в жировой ткани, а следовательно, и выработке большего количества важных энергетических молекул АТФ, обменные процессы протекают в ней значительно быстрее. Также жировые клетки выделяют гормоноподобные вещества адипокины, регулирующие иммунные процессы.

Полные женщины плодовиты

Не зря же наши предки выбирали в жены женщин с выдающимися формами! В те далекие времена медицина не была столь продвинута, решали инстинкты. А фигуристые красотки имели значительно больший шанс забеременеть, выносить и выкормить здоровое потомство. Объясняется такая зависимость выработкой в жировой ткани самого важного «женского» гормона – эстрогена. Лишние килограммы в области бедер обеспечивают «питание» ребенка в утробе и положительно сказываются на лактации. И, конечно, полные женщины куда в меньшей степени, чем худые, рискуют потерять ребенка во время беременности.

Кстати, британские ученые утверждают, что «надежный тыл» полезен для женщин, так как жир в бедренно-ягодичной области предотвращает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. «При этом жировые отложения на животе – плохо. Они приводят к выбросу вредных жирных кислот, а также цитокинов, вызывающих воспаление и повышающих риск развития диабета и заболеваний сердца», - утверждает доктор Константинос Манолопулос.


Больше нормы – тоже норма

Когда говорят о полноте, ориентируются на главный показатель правильного веса – индекс Кетеле, известный также как индекс массы тела (ИМТ), который в норме может превышать идеальные 18,5-25 и достигать 28.

Рассчитать его можно по формуле: ИМТ= вес (кг) / (рост (м))2.


Мягче падать

Жировая ткань имеет очень важную функцию – она защищает внутренние органы от травм не хуже «подушек безопасности» в автомобиле. Поэтому полные люди гораздо реже ломают кости при ударах и меньше рискуют повредить внутренние органы.

Нет морщинам!

Жир способствует эластичности кожи. У худых морщины появляются значительно раньше, тогда как полные долгое время имеют свежий и молодой вид. Существует даже специальная процедура красоты – липолифтинг. Этот метод заключается в том, что для сглаживания морщин используются уколы жировой ткани пациента. Жировые инъекция очень эффективны и позволяют на долгое время сохранить гладкость кожи. И кстати, такая операция совершенно не влияет на мимическую подвижность мышц.

Худым быть опаснее

Если уж выбирать между быть очень худым или полным, то второе, конечно, лучше. Недавно в прессе появились данные ученых из клиники Святого Михаила (Торонто), которые пришли к выводу, что «шансы умереть преждевременной смертью в 1,8 раз выше у худых, чем у людей с нормальным весом. У полных этот показатель снижается до 1,2, а у тучных – до 1,3».

Руководитель группы канадских врачей, доктор Джоэль Рей, основываясь на результатах исследований, заключил, что фокус специалистов направлен на проблему борьбы с лишним весом, тогда как типичные заболевания чрезмерно худых людей опаснее.

Более того, специалисты знаменитой израильской клиники им. Ицхака Рабина, провели небольшое исследование среди гериатрических пациентов. Оказалось, что смертность среди пожилых людей с нормальным ИМТ (24) была выше, чем у тех, чей ИМТ был выше (26). Данные позволили им сделать вывод о том, что в «пожилом возрасте нормальный ИМТ должен быть поднят на 2 единицы».

В крепком теле - крепкий дух

К типично «худым» проблемам относятся психические заболевания. По статистике, худые чаще совершают суициды, да и в общем более нервные и раздражительные. Тогда как толстячки в общей своей массе склонны к позитивному мышлению, лучше относятся к людям и более устойчивы к стрессу. Врачи считают, что дефицит веса приводит к гормональным нарушениям и недостатку фолиевой кислоты, что негативно сказывается на настроении. Недостаток же витамина В6 у слишком худых замедляет выработку серотонина и приводит к депрессии.

Поговорим об этом…

Говорят, что полные люди стесняются своих форм и потому менее сексуальны, но это неправда. Сексологи утверждают, что полные люди, принявшие свой вес, темпераментнее и изобретательнее худых. У людей "с формами" вырабатывается больше гормона счастья и удовольствия эндорфина, поэтому проблемы с либидо они испытывают редко.


(голосов:0)
Комментарии к статье "Семь плюсов полноты":
Похожие статьи:
Укачивание
Укачивание возникает в том случае, когда нервная система не в состоянии переработать то количество информации, которое поступает к ней от органов чувств....
Симптомы и лечение рожи на ноге
Инфекционное заболевание, проявляющееся в виде воспаления на определенном участке кожного покрова и сопровождающееся сильнейшей интоксикацией организма...
Эндартериит облитерирующий
Эндартериит облитерирующий. В начальных стадиях этого заболевания больные жалуются на зябкость, чувство онемения в нижних конечностях, слабость или скованность...
Энтерит
Энтерит — воспаление слизистой оболочки тонкого кишечника. Это заболевание может протекать самостоятельно, но нередко энтерит сочетается с гастритом: в...
Рак (мужская онкология)
Рак предстательной железы встречается чаще всего у мужчин старше 50 лет. Это одно из самых распространенных онкологических заболеваний. На его долю приходится...
Ослабление зрения
Ослабление зрения. Для улучшения зрения едят в виде салатов траву портулака, пьют настои и отвары из нее, смазывают глаза оливковым маслом...
Клевер
Цветки клевера лугового — Flores Trifolii pratensis. Сырьевой источник — Клевер луговой — Trifolium pretense L....
Хвощ полевой
Трава хвоща — Herba Eguiseti arvensis. Источник сырья — Хвощ полевой — Eguisetum arvense L...
Клюква
Плоды клюквы — Fructus Oxycocei. Сырьевой источник — Клюква болотная (четырехлепестная) — Охусоссиs palustris Pers....
Лаванда
На вопрос «знаете ли вы, что такое семейство голубоцветных?» многие дадут отрицательный ответ. Но такие названия растений и цветов как мята, шалфей, розмарин,...
Будра
Трава будры — Herba Glechomae. Сырьевой источник — Будра плющевидная — Glechomae hederacea L....
Бузина черная
Цветки бузины черной — Flores Sambuci nigrae. Плоды бузины черной — Fructus Sambuci nigrae. Сырьевой источник — Бузина черная — Sambucus nigra L....
Как сохранить грудь после родов
Грудь при беременности изменяется не только по форме, но и объему. И по-хорошему нужно уделять ей особое внимание, чтобы полноценно вернуть утраченные...
Питание для беременных
Как известно, беременность - удивительное состояние, в котором может пребывать женщина. И пусть порой встречаются капризы и недовольства с ее стороны,...
Можно ли беременным водить машину?
Мы живем в век, когда женщина за рулем является обыденностью и уж тем более беременная. И если для многих это нормально, то у единиц все же возникает вопрос...
Детская гимнастика
Говорят, что ползание для детей не важно. А я уверена, что оно укрепляет мышцы спины, ручек, ножек, развивает мелкую моторику, совершенствует зрительное...
Как убрать живот после родов
Еще одним наболевшим вопросом миллионов женщин считается восстановление фигуры после родов, а именно: мышц живота...
Как бороться с токсикозом
Как много неприятных ощущений вызывает это состояние у беременной женщины. Представьте, насколько благоприятным было бы ожидание долгожданного ребенка,...
Уход за зубами
Обычно за своими зубами мы начинаем ухаживать с полной серьезностью и вниманием лишь, когда «припрет»… То же относится и к походам к стоматологу. До последнего...
Витаминная недостаточность
Нехватка тех или иных витаминов может вызывать у человека возникновение целой группы заболеваний. Это так называемые болезни витаминной недостаточности:...
Как сохранить молодость?
Всем женщинам без исключения хочется быть молодыми как можно дольше, но не у всех это получается. И виной тому не только плохая экология и суровый климат....
Несъемное протезирование: имплантация зубов, виниры
Сегодня существует огромный выбор методов протезирования и, без сомнения, несъемные протезы завоевали первенство популярности, оставив позади бабушкины...
Морковная диета
Благодаря морковной диете можно не только уменьшить свой вес, но и привести в хорошее состояние кожу, волосы и ногти за счетбольшой концентрации витаминов,...
Как сохранить форму после окончания диеты
Порой любители хорошо выглядеть из последних сил соблюдают строгую диету, чтобы избавиться от складок жира, мешающих им жить. Но не все так просто. Длительное...
Диета Елены Малышевой
На просторах интернета можно найти большое разнообразие различных диет от популярной ведущей. Всем известно, что Елена Малышева не просто звезда экрана,...
ТОП–5 самых эффективных диет в мире
Не всегда самые эффективные диеты являются самыми полезными. Очень важно, чтобы во время борьбы с лишними килограммами, сохранялся душевный комфорт и хорошее...
Голод и ложный аппетит: в чем различие?
Любая диета подразумевает отказ от сладкой и жирной пищи. А ведь все лакомства или сладкие, или жирные. Казалось бы, все просто - ешь салаты, подсчитывая...
Как выбрать диету правильно
Огромное количество разнообразных диет нередко вводит в ступор даже самых решительных людей. Очень сложно бывает определиться, какая же из них подходит...
Что такое старость?
Нет единого мнения и при ответе на вопрос: когда человек начинает стареть? Есть новейшие взгляды на то, какие внутренние факторы влияют на процесс старения...
С Amway к здоровой жизни!
Натуральная косметика всегда пользовалась спросом из-за целебных свойств, входящих в ее состав природных компонентов. Задайте себе вопрос: «Как часто...
Пальпация (руки как диагностический инструмент)
Пальпация (прощупывание, ощупывание) – это один из клинических методов диагностики разнообразных заболеваний, при проведении которого, врач использует...
Простудные заболевания
Самыми распространенными среди всех болезней считаются простудные. Сегодня ученой общественности известно более 200 видов вирусов, которые могут вызвать...
Артрит (боли в суставах) - диагностика и лечение
Артрит – это воспаление суставов, которое сопровождается сильными болями. Причины возникновения артрита разнообразные, но к основным и наиболее распространенным...
Лишние килограммы
Многие женщины, испытывая чувство тревожности, пытаются заглушить его вкусной, сладкой, а самое главное – калорийной едой. А потом удивляются – откуда...



Купить usb ароматизатор. Ароматизатор dr pepper купить .


© RecNarMed 2008-2014 Все права защищены.
Копирование любых материалов с сайта, без уведомления администрации и ответной ссылки, запрещено!

Семь плюсов полноты